正念歌唱
唤醒人声内在的疗愈力
歌声像一道道魔法，穿透耳膜心房。那内收静好之美，来自疗愈。正念歌唱其朗朗上口的旋律和朴实的歌词，把心拉回到当下，体验安住当下的自在和喜悦。特邀南京亚伦原创作品合唱团吴海星老师，在每周五下午为长者们进行了专业、具体细致的合唱指导，吴老师从唱歌的技巧和发声的方法开始，为大家“支招”。
在自然的发声练习中找到自我疗愈的力量。老师带领大家进行了歌唱发声练习，使长者们更好地与自己的身体连接，发出温暖的声音，缓解嗓音的疲劳。音乐，被哲学家卢梭称为“人类的第一种语言”。音乐对我们的情绪、记忆
和认知的影响，已经得到众多科学研究验证，每个人也都有被音乐直击内心的体验，人类对于音乐的处理过程是高度复杂的大脑活动。正念歌唱，带领我们很快地平静自我、深度放松、释放疲劳以及提升专注，收获内在的喜悦。
正念晨练
南京自然医学会艺术疗法专业委员会主办的“正念晨练”直播在每天早晨七点，由南京自然医学会艺术疗法专业委员会主任委员杭凯老师带领。
通过正念拍打操、人声疗愈以及正念朗读等方法，带领线上朋友们一起健康养生，疗愈身心。
中华经典诵读
南京自然医学会艺术疗法专委会朗读疗法学组指导南京旅游职业学院在中华经典诵读大赛中获得团体一等奖。
用声音提升免疫力
疫情期间，南京自然医学会艺术疗法专业委员会与上海浦东语言文化发展研究院联合开展“用声音提升免疫力”为主题的特别活动，通过网络视频号直播圆满举行。
感恩的力量
正念朗读工作坊
2022年5月8日，南京自然医学会艺术疗法专业委员会与南京御生堂联合开展以“感恩的力量”为主题的正念朗读工作坊母亲节特别活动。
感恩的力量——正念朗读工作坊，在泪水、关爱、感恩与慈悲中结束。
现场的朋友们给予这次活动高度评价：“那么大的震撼，听完大家母亲的故事，我的疙瘩解开了！”
正念颂钵疗愈
随着生活压力的日益积累，人们大部分疾病都和自身情绪有关，而颂钵的声音能够从根本上释放、切断负面情绪，它并非单纯是针对我们身体出现的疾病，而是通过缓解紧张、失眠和焦虑等症状来让人达到身心健康，并在此基础上提高生命质量与生命力；随着颂钵特殊且富有层次的音感一起震荡，让生命更加地鲜活、生动。
正念与颂钵的美好结合，帮助独居空巢失独长者疗愈身心。颂钵又称为喜马拉雅钵，是一种由金、银、铜、铁、锡、铅、汞这七大金属元素铸成的钵体，以喜马拉雅山的陨石烧熔提炼再经由手工打造而成的；由于其
发出的泛音声响，能有效的帮助我们的身体放松下来，同时平衡、调和人体的七大脉轮。
如今颂钵已经成为一种普遍的理疗、声音按摩、声音治疗和轮穴平衡的一种媒介或常用工具了。
正逢花开时仁爱系列活动
身体之爱旅
由南京市秦淮区杭凯敬老仁爱工作室、南京市鼓楼区霞辉精神关爱中心、南京自然医学会艺术疗法专业委员会联合举办的正逢花开时仁爱系列活动之身体的爱旅活动在青岛路社区服务中心举行。
让我们停下匆忙的脚步，去看看被我们忽略的那个自己，看看那个住在我们心里的舞动灵魂，让她重新自由绽放起来吧！在舞动中认识未知的自己，不必说出内心的痛，无需刻意隐藏或表现，只是用简单的互动与肢体动作，释放内心深处的恐惧，迎接当下崭新的自己。